عادات صحية للعناية بالشعر

شعرك هو تاجك 

 الشعر من أكثر الأشياء التي  يجب  التعامل معه بحذر ولطف حتى تتجنبي مشاكله ويظل صحيا وقويا.

 هناك عدة نقاط كثير من  البنات يغفلن عنها وعن أهميتها لصحة شعرك طبعا بالإضافة لعنايتك الاسبوعيه انتبهي لهذه النقاط 

- تجنبي كثرة استعمال مجفف لشعرك وهو مبلول هذه العادة مصدر رئيس للتقصف وتسبب نفشة للشعر .

هناك طريقة جميلة بعد ماتستحمي نشفي شعرك بالمنشفة بس وبعدها لفيه بقطعة حرير الحرير يابنات ينعم الشعر ويشيل الكسرات الخفيفة ويخلي شعرك يجف بسرعة .

- انتبهي تمشطي شعرك وهو مبلول لأن الشعر يكون في أضعف حالاته وهو مبلول ولما تمشطيه تتسببي بضعف شعرك وهيشانه انتظري  حتى يجف بعدها مشطيه..

- الضغوط النفسية والاستريس تؤثر بشدة على شعرك مع كثرة الضغوطات النفسية يظهر الشيب ويساقط الشعر عشان كذا حاولي يوميا تسترخي إما بحمام رغوة او جلسة في الطبيعة وأكثري من المشروبات التي تساعد على اﻻسترخاء مثل البابونج .

- لو نومك ملخبط ضروري تعدليه، لأنه لو نظمتي نومك ونمتي ساعات كافية سوف ينمو شعرك بشكل سليم ويتقوى .

- خصصي يوم بالأسبوع تدلكي فروة شعرك بالزيت لمدة نص ساعه،  التدليك يحرك الدورة الدموية وبالتالي يحفز شعرك على النمو ويوصل له الغذاء الموجود بجسمك وبالتالي يقوى وينمو بشكل أسرع .

نظفي مشطك وفرشاتك وعقميهم باستمرار وحاولي ألا يشاركك  أحد باستعمالهم تجنبا لنقل القشرة ودهون الشعر وغيرها.

كثير بنات يستعملو أنواع بلسم ممتازة بعدها تجي تقول سبب لي تساقط...

أنا أقول لك اتاكدي إن استعمالك صح لاتحطي البلسم على الجذور فقط  على الأطراف واغسليه كويس وتأكدي بعدم وجود بقايا على شعرك .

-حاولي تكون الشطفه النهائية بماء باردة لغلق المسامات وتكون ماء شرب حتى تتخلصي من الملح الي بمياه الغسيل .

-لما تستحمي لاتحطي الشامبو مباشرة على شعرك خففيه بماء دافيء واستعمليه هذا يقلل من ضرر الشامبو على الشعر. 

- قصي أطراف شعرك بانتظام حتى تتخلصي من التقصف أول بأول وتداركيه قبل مايطلع للشعر من فوق بالتالي يصعب التخلص منه...

#نقاش_دوت_نت